FPS: TRES LETRAS QUE PROTEGEN DEL SOL

Seguramente ya sabes que siempre recomendamos proteger la piel del sol durante todo el año, pero vale la pena repetirlo, sobre todo en esta época en la que el sol se vuelve por la puerta grande. ¿Piensas suficientemente en el otro lado de la exposición al sol y la protección adecuada contra los efectos nocivos de la radiación UV? Hoy te recordaremos una vez más lo importante que es la protección UV de alta calidad.

TIPOS DE RADIACIÓN ULTRAVIOLETA (UV)

Hay tres tipos de radiación UV: UVA, UVB y UVC. Los rayos UVA (longitud de onda entre 320 a 400 nm) penetran en las capas más profundas de la piel (dermis) y son responsables del envejecimiento (ing. aging) y del daño cutáneo a largo plazo que no es agudo. La radiación UVB (longitud de onda entre 290 a 320 nm) es responsable del daño agudo de las capas superficiales de la piel, es decir, quemaduras (ing. burn). De acuerdo con los términos en inglés, es fácil recordar el efecto de la radiación UVA o UVB sobre la piel. También existe la radiación UVC, pero este tipo rara vez se menciona, ya que la atmósfera la elimina con éxito y no ‘’llega’’ a la Tierra.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE FPS?

Para empezar, es necesario tener en cuenta que el factor protector describe solo la capacidad del producto para protegernos de los rayos UVB. Se considera que una persona con piel completamente normal puede aguantar de 10 a 20 minutos expuesta al sol sin sufrir quemaduras solares. Por supuesto, este periodo de tiempo puede variar debido a una serie de factores, como el lugar donde está tomando el sol y la hora del día. Supongamos que puedes pasar 10 minutos expuesta al sol sin quemarse. Si usas FPS30, ese número sube a 300 minutos, lo que significa que el número en FPS indica cuánto tiempo más puedes pasar al sol sin quemarse, en comparación con permanecer al sol sin protección.

Se cree generalmente que un FPS15 bloquea el 93% de los rayos UVB, un FPS30 el 97% y un FPS50 el 98%. Como puede ver, un factor de protección más alto implica una mejor protección. Sin embargo, cuanto más alto es el FPS, menor es la diferencia de protección que proporciona en comparación con el factor FPS más bajo anterior.

Si FPS se refiere solo a la radiación UVB, ¿cómo sabrás si tu producto también te protege de la radiación UVA? Los productos para los que una extensa investigación de laboratorio ha demostrado que también protegen contra la radiación UVA, reciben la etiqueta de producto de amplio espectro (ing. broad spectrum). En la actualidad, si el producto que está utilizando tiene esa etiqueta, se considera que la protección contra la radiación UVA es satisfactoria, es decir, que se han cumplido los dos requisitos definidos por métodos estandarizados. El primer requisito es que la relación de protección UVB:UVA sea igual o inferior a 2,5. El segundo requisito es que los filtros cubran longitudes de onda críticas predeterminadas que pertenecen a ambos tipos de la radiación UV.

En Europa, el grado de protección UVA se determina mediante el método in vitro prescrito por las directrices de COLIPA. Las mediaciones se realizan mediante espectrofotometría y están estandarizadas y reproducibles, es decir, pueden repetirse y transferirse de un laboratorio a otro. Los resultados obtenidos se correlacionan con los resultados in vivo, lo que da información final sobre el grado de protección contra la radiación UV.

Sin embargo, este tipo de etiqueta no muestra con precisión qué tipo de protección está en cuestión, como en el caso de FPS y la radiación UVB. No obstante, últimamente se ha comenzado a utilizar un nuevo tipo de clasificación: PA +. Dado que la radiación UVA estimula la activación de melanina, que hace que la piel oscurezca, ciertos grupos han intentado utilizar el método PPD (ing. Persistent Pigment Darkening) para establecer la capacidad de diferentes productos para proteger contra la radiación UVA. La prueba se realiza exponiendo a varios sujetos a radiación UVA con una parte de la piel protegida y la otra sin protección, después de lo cual se observa la diferencia entre las dos partes. El problema con esta prueba y la razón por la cual este tipo de clasificación de protección contra la radiación UVA no se ha vuelto ampliamente utilizado es porque no existe un sistema estandarizado para evaluar los resultados. Debido a la mencionada falta de estandarización en la interpretación de los resultados, estos se interpretan de manera diferente de un país a otro, dependiendo de sus diversos sistemas de puntuación individuales. El mayor defecto de la clasificación PA + de protección UVA es que se centra exclusivamente en el bronceado de la piel. El primer problema de este enfoque es demasiada variabilidad entre los encuestados porque ciertas personas se oscurecen mucho más que otras. El segundo problema es que la radiación UVA tiene consecuencias más problemáticas que son invisibles para el ojo, ya que afectan las capas más profundas de la piel. El método de prueba PA + no controla este aspecto.

TIPOS DE FILTROS PROTECTORES

Probablemente sepas que los filtros se dividen en dos grupos: filtros químicos y físicos.

La principal diferencia entre estos dos grupos es que los filtros químicos tienen un espectro de absorción específico y protegen absorbiendo la radiación de ciertas longitudes de onda. Por otro lado, los filtros físicos impiden que la radiación penetre en la piel, es decir, la reflejan. Antes se consideraba que los filtros químicos eran menos capaces de proteger contra la radiación UVA, pero hoy en día se han desarrollado filtros como Tinosorb, Uvinul, Mexoryl y Parson que son muy efectivos para combatir ambos tipos de radiación.

Los filtros químicos son en general más aceptables desde el punto de vista cosmético, encajan más fácilmente en los productos y los productos que los contienen se esparcen más fácilmente, lo que significa que se necesita aplicar menos producto para una protección igual. Su desventaja es que necesitan ser aplicados sobre la piel de 20 a 30 minutos antes de tomar el sol para que la protección sea adecuada, pero también porque por sus características tienen un potencial ligeramente mayor de causar irritación en pieles extremadamente sensibles. Los filtros físicos no son tan sofisticados cosméticamente, tanto para los fabricantes (son difíciles de esparcir, tienen una consistencia densa, son más difíciles de incorporar en las formulaciones), como para los usuarios (pueden dejar un residuo blanco después de la aplicación, razón por la cual las personas tienden a aplicar muy poco). Protegen inmediatamente tras la aplicación, son algo más estables y tienen una vida útil más larga. En ciertas formulaciones pueden lavarse de la piel mientras se bañan o sudan, pero generalmente es necesario volver a aplicar los filtros físicos con menos frecuencia que los químicos. En otras palabras, cada uno de los dos grupos tiene sus ventajas y desventajas, y en tus productos normalmente encontrarás sus diferentes combinaciones, con el objetivo de lograr una protección óptima y, al mismo tiempo, proporcionar una textura satisfactoria de producto.

APLICACIÓN CORRECTA DE FPS

Por último, hay un hecho más que es muy poco conocido, pero es fundamental para la protección solar. Es decir, todo lo que ya hemos mencionado en este artículo (todos los estudios de investigación, determinación del factor de protección, etc.) es válido solo si aplicas tu protector solar correctamente. Aunque probablemente pienses que esta parte del texto no tiene sentido y que te aplicas correctamente la crema de forma segura y, por lo tanto, obtienes la protección prometida. En realidad, debido a la aplicación errónea, la mayoría de nosotros consigue solo el 40% de la protección que podría esperarse según el factor de protección.

Todos los estudios se realizaron utilizando 2 mg de producto FPS por 1 cm² de la piel. Pongámoslo de esta manera. Debes dividir tu cuerpo en 8 segmentos: cabeza / cuello, pecho, parte superior de la espalda, brazos, parte inferior de la espalda, estómago, parte delantera de las piernas y parte trasera. En cada uno de esos segmentos, debes aplicar tanta crema como necesite para hacer una línea gruesa desde la punta del dedo medio hasta la palma.

Recuerda, disfrutar del sol no debería generar ansiedad en nadie, siempre y cuando lo hagas de forma segura y responsable. Entre nuestros productos puedes encontrar Solar I, una crema ligera de textura fluida que tiene un alto FPS30, filtros de última generación y protege la piel de los rayos UVA y UVB.

REFERENCIAS:

1. Diffey BL, Grice J. The influence of sunscreen type on photoprotection. British Journal of Dermatology, 1997, 137, 103-105
2. What Is Ultraviolet (UV) Radiation?, 2017, https://www.cancer.org/cancer/skin-cancer/prevention-and-early-detection/what-is-uv-radiation.html, accessed 4 July 2019
3. Ask the expert: Does a higher SPF sunscreen always protect your skin better?, 2018, https://www.skincancer.org/skin-cancer-information/ask-the-experts/does-a-higher-spf-sunscreen-always-protect-your-skin-better, accessed 5 July 2019
4. The sunscreen guide. For lost souls, 2018, https://chemistconfessions.com/basics/the-sunscreen-guide-for-lost-souls/, accessed 4 July 2019